Rýmovník se stává běžnou součástí našich domácností. Mnozí však ani nevědí, jaký zázrak si na okenním parapetu vlastně pěstují. Užívání a účinky rýmovníku jsou navíc tak zjevné! Prozraďme si, jak používat rýmovník, respektive k čemu se používá rostlina zajímavého názvu “rýmovník” a jaké jsou jeho zdravotní benefity. Rýmovník jako součástí bylinkových zahrad Rýmovník se v … Více
O hubnutí s jablečným octem jste už možná slyšeli. Jedná se o velice oblíbený trik hollywoodských celebrit, které s pomocí obyčejného jablečného octu dokážou zhubnout i několik kilogramů během pár dnů, respektive týdnů. Není divu, že jdou v jejich šlépějích desítky žen. Je to však opravdu tak efektivní? Opravdu je jablečný ocet na hubnutí? Dieta … Více
Nepodařilo se vám do léta zhubnout přebytečná kila, ale vaši cestu za vysněnou postavou jste se rozhodli nevzdat? Vsaďte v takovém případě na sílu bylinek, i ty vám mohou pomoct shodit pneumatiku kolem břicha. Jenže jaké bylinky se dnes označují za “bylinky na hubnutí”? Pomocníkem je obyčejná kopřiva Možná by vás ani nenapadlo, že skutečně … Více
Rýmovník – aromatická bylinka připomínající svým vzhledem molici. Je oblíbená jak u pěstitelů, kteří až žasnou nad rychlostí jejího růstu, tak u lékařů, kteří vyzdvihují zdravotní benefity bylinky. Pokud ji také doma pěstujete, vyrobit si můžete rýmovníkový čaj, sirup, mast nebo med z rýmovníku. Zůstaňme však u prvního zmíněného čili u čaje. Rýmovník a zdraví … Více
Rýmovník (nebo také molice, kubánské oregano či mexický eukalapt) je aromatická rostlina, která je známá pro svůj rychlý růst. Pěstitelé si často pokládají otázku “co s rýmovníkem”, na ni však máme hned několik odpovědí. Rýmovník má totiž řadu využití, můžete si z něj uvařit čaj nebo sirup. Použití rýmovníku má však mnoho podob. Využití rýmovníku je … Více
Chcete zhubnout přebytečná kila a zároveň ušetřit své klouby? Vsaďte všechna svá esa v rukávu na plavání. Plavání a hubnutí jde dohromady, o tom se dočtete i v mnoha diskuzích na internetu. I samotní odborníci dávají tomuto sportu zelenou. Domnívají se, že hubnutí plaváním patří k nejefektivnějším způsobům, jak se zbavit přebytečných kalorií. Plavání je … Více
Každá žena po čtyřicítce ví, že hubnutí po 40 není tak snadné jako ve dvaceti. Dané je to především tím, že přichází menopauza a metabolismus se zpomaluje, jelikož se přestává ubírat na pohybu, který je ve dvaceti naprosto samozřejmý. Jelikož se mnohdy nenachází čas na návštěvu posiloven nebo na běh či plavání, začne se ubírat … Více
Jak zhubnout bez cvičení v posilovně? Vyzkoušejte jinou aktivitu, například jízdu na kole. Jízda na kole a hubnutí jdou skvěle dohromady, už během jedné hodiny dokážete spálit neskutečné množství kalorií! Hubnutí na kole doporučují i odborníci, jelikož nenamáháte klouby tak moc, jako například při běhání. Kolik kalorií spálíte jízdou na kole? Mám raději chůzi, budu … Více
Vděčná rostlina jménem rýmovník umí nejen zkrášlit interiér, ale také je to skvělý osvěžovač vzduchu či odpuzovač hmyzu. Pěstování rýmovníku není nic složitého nebo náročného, dařit se mu bude jak v rodinném domě, tak v menším bytě ve vysokém patře. Podmínky pro pěstování rýmovníku Dostatečné světlo (i v zimě), sucho, žádné přímé slunce, pravidelná zálivka … Více
Spánek je nadmíru důležitá součást každého dne. Během něj dochází k útlumu a regeneraci organismu. Jedná se o relaxační fázi, která je potřebná k zajištění zdraví a přežití. Kolem spánku se však stále točí celá spousta otazníků. Jak dlouho spát? Jaká je ideální délka hlubokého spánku? Co znamenají spánkové cykly? A opravdu málo spánku škodí? … Více
Trápí vás nespavost? Prakticky denně se neustále převalujete a během noci nezamhouříte oči? Upusťte od prášků na spaní, které do těla přináší jen samé škodliviny. Vsaďte na bylinky na spaní, které zatočí s nespavostí přírodní cestou. Bylinky na nespavost Už od nepaměti se ví, že bylinky jsou účinnými pomocníky v boji proti celé spoustě zdravotních … Více
Jak zhubnout nohy efektivně, rychle, a bez zbytečných diet a každodenní návštěvy posilovny? Jde to! Přečtěte si několik efektivních tipů a rad, jak na hubnutí nohou. Tipy se osvědčily tisícům žen. Jsou pevná stehna bez celulitidy tím, co chcete do léta mít? Trápí vás otázka, jak rychle zhubnout stehna a lýtka? Zbavte se tuku na … Více