Líčení tváře

autor:
Líčení obličeje

Jak připravit pleť před líčením? Tvář je odrazem vaší spokojenosti a nálady, je zářivá a krásná, jestliže je člověk odpočinutý a v životní pohodě. Naopak šedne a rychleji stárne pod vlivem únavy a stresu. Silné pocity, hněv i smích na ni vytváří drobné mimické linie, které se časem prohlubují v síť vrásek. I nejkrásnější, nejlépe podařené nalíčení nejkvalitnějšími kosmetickými prostředky … Více

Zdravá lahev, která pomůže s kontrolou pitného režimu

autor:
Zdravá láhev

Může se to zdát jako banalita, ale výsledky mluví za vše. Pitný režim je důležitý při redukci váhy a jeho dodržování má za následek lepší fyzickou pohodu. Vyzkoušet si to je tak snadné a se zdravou lahví o poznání jednodušší, protože si k ní vytvoříte pouto a nikde jí nezapomenete. Zdravá lahev připomíná klasickou cyklistickou … Více

Jak doplnit bílkoviny v dostatečném množství?

autor:
Proteinové snídaně

Ať už chcete přibrat nebo naopak redukovat svoji váhu bez bílkovin se neobejdete. Rozhodně bez nich nezhubnete. Nezapomínejte proto doplnit bílkoviny do svého jídelníčku. Pojďme se tedy podívat, jaké potraviny obsahují větší množství proteinu a jak doplnit bílkoviny do těla. Většinou si to neuvědomujeme, ale často trpíme nedostatkem bílkovin ve svém jídelníčku. Je jednodušší zakousnout rohlík … Více

Je čas na proteinovou dietu. Je čas hubnout

autor:
proteinová dieta

Čas jít do sebe. Jenomže na permanentku do posilovny začne po prvním týdnu sedat prach a když dorazíte večer domů, tak než zkontrolujete dětem úkoly a zaženete je do postelí, jste sami zralí na to vlézt pod peřinu. Z přípravy zaručeně zdravých pokrmů na druhý den taky nic nebude. A stejně nemáte rádi zeleninu. Jde … Více

Tukožroutská dieta

autor:
Tukožroustká dieta

Tukožroutská dieta slibuje během krátké doby výrazný úbytek tělesné hmotnosti. Během jednoho týdne shodíte až 6 kg, jen díky konzumaci tukožroutské polévky. Co vám nikdo neřekne je, co se děje po skončení diety. Dieta, která žere tuky je založena na velice jednoduchém principu pojídání tukožroutské polévky, kterou jednoduše připravíte doma z dostupných surovin. Její základ … Více

Přírodní kosmetika

autor:
Přírodní kosmetika

V současné době se na našem trhu stále častěji setkáváme s kosmetickými přípravky označovanými jako přírodní. Jedná-li se o skutečně přírodní či BIO kosmetiku, věnujeme více pozornosti složení výrobků případně jejich certifikacím. Přírodní kosmetika používá látky pocházející z přírody; jedná se o složky rostlinného charakteru s obsahem velkého množství vitamínů, antioxidantů a hydratačních látek. Biokosmetika je kosmetika bez konzervačních a syntetických látek. … Více

Jak vybrat řasenku – trvanlivost a použití

autor:
Jak vybrat řasenku

Je třeba počítat s tím, že ne každému vyhovuje vše. Někdo má od přírody krásné, husté, dlouhé řasy, ale nejspíš většina z nás bude mít s řasami nějaký problém. Proto nedejte na názory některých blogerek, které hodnotí různé výrobky pouze na základě svých subjektivních pocitů. To co vyhovuje jednomu, nemusí zásadně sedět jinému. V praxi je to tak, že … Více

Lakování a úpravy nehtů

autor:
Praskající lak na nehty

Jak upravíte nehty? Krásné a upravené nehty jsou vizitkou každé ženy a pravdou je, že výrazné barevné nehty vzhled rukou omladí. Ne každá žena si ale může dovolit barevné, extravagantní či zdobené nehty. Pro tyto ženy jsou určeny úpravy nehtů jako francouzská manikúra nebo japonská manikúra (p-shine). Pokud používáte barevné laky na nehty, doporučujeme použít podkladový … Více

Líčení rtů

autor:
líčení rtů lesk 3

Jak správně nalíčíte rty? Základním předpokladem pro pěkně nalíčené rty je jejich zdravý vzhled. Dbejte na to, abyste rty neměly vysušené nebo popraskané. Před samotným líčením je nutné rty odmastit a třeba jemně přepudrovat, jinak na nich rtěnka nebude držet. K úpravě tvaru rtů budete potřebovat konturovací tužku. Z našeho sortimentu si můžete vybrat jak klasické dřevěné … Více

Ketonová dieta

autor:
Tukožroustká dieta

Co to vlastně je ketonová dieta a proč se nejčastěji označuje jako dieta na 5 dní. Jaké jsou její výhody a na jakém principu vlastně funguje. V článku se mimo jiné dozvíte co je vhodné během redukce váhy konzumovat s příkladem vzorového jídelníčku. Zajímá vás ketonová dieta. Hned na úvod si vysvětleme pojmy. Ketonová dieta … Více

Bílkoviny jsou důležité k hubnutí

autor:
Bílkoviny na talíři

Zajímalo vás někdy proč přibíráte na váze? A to i v případě, kdy si svoji stravu bedlivě hlídáte, nehřešíte a nepojídáte cukrovinky nebo příliš tučná jídla. Řešení je snadné. Určitě jste zapomněli, do svého jídelníčku, zařadit bílkoviny, které jsou při hubnutí důležité. Bílkoviny jsou hlavní podporou při hubnutí. Nejenže mají výtečnou sytící schopnost a oddalují … Více

Návrat od ketonové diety k běžné stravě

autor:
Návrat po dietě

Držení jakékoli diety v sobě skrývá určitá pravidla správného stravování. Například ketonová neboli proteinová dieta je založena na bílkovinách s omezeným příjmem sacharidů a právě sacharidy jsou pro tělo důležitým, ale nebezpečným zdrojem energie. Jak se správně vrátit k běžnému stravování.

Více