Hubnutí chůzí: Jde to? Jaké mohu očekávat výsledky?
Že je hubnutí chůzí nesmysl? Ale kdeže! Hubnutí chůzí je stejně efektivní jako hubnutí plaváním nebo hubnutí běháním. Odborníky je dokonce chůze označována za nejzdravější pohyb, který tělu nijak nevadí, protože je pro něj zcela přirozený. Chůzí lze spálit až 400 kalorií za hodinu! Jak již bylo zmíněno, chůze je pro lidský organismus ten vůbec … Více